健康娱乐
-
延长膝盖寿命就用这一招 很管用
春末夏初,天气渐暖,约上三五好友或全家出动,结伴去户外郊游踏青,想想都十分惬意。可现在,医院看骨科门诊的人也逐渐增多,他们大多50岁以上,都是膝盖的毛病,一问东方网2017-02-27 -
睡午觉的六大好处 最后一条定让你欣喜!
高压下的生活,想喘下气都难,而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法。找个安静舒适的地方躺一会儿,能够帮助人们保持心境平和,有效抑制情绪波动以及压力导东方网2017-02-25 -
警惕晚餐的五大误区
水果含有丰富的维生素和碳水化合物,但营养成分比较单一,特别缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。如果长期摄入蛋白质不足,会导致低蛋白水肿。不吃主食的女性搜狐网2017-02-24 -
初春是养生护肝最佳时机,“两食两粥”定要多吃!
中医有:“春夏养阳,秋冬养阴”的说话,而春季属木与肝相应,如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损,而且肝气旺,肝木克脾土,对脾胃也容易造成损伤,因此要顾合肥网2017-02-23 -
春季养生 不仅是养肝那么简单
一场大风降温天开启了新的一周。虽然气温还有点低,但是雨水节气刚过,青岛的春天已经在路上了。近些年中医养生方式风靡,聊起春季养生话题,中医粉们也有话可青岛全搜索2017-02-22 -
健康养生的小常识 饭后七不做要牢记
像饭后喝茶、饭后洗澡的事情不少人做过吧,但是你知道吗,健康的养生标准是饭后不能做这些的,那么还有哪些事情是我们饭后不能做的呢?南方网2017-02-21 -
健康养生:饮食学问 吃蟹顺序有讲究
吃螃蟹科学的顺序是先揭脐、后掀盖、再食砣(躯体),最后吃八只脚和双螯。辽宁频道2017-02-20 -
春季的三大常见症状 养生要小心它们
春季是东亚大气环流由冬季环流到夏季环流的过渡季节。中医提醒:春季天气特点多变,忽晴忽雨,乍热乍冷,所以容易出现春困、春咳、春痒的“三症”。下面我们一养生网2017-02-16 -
初春养生指南:晒太阳去百毒
俗话说,春天“百草回芽,百病复发”!复苏的不仅是百草,还有那蛰伏已久的疾病。这是因为此时自然界的阳气开始勃发。阳气充足,会冲击体内的病灶,将病邪赶出体外网易新闻2017-02-15 -
春季必备12点养生小常识 每天坚持多喝水
春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节,春季人体阳气旺盛,虽然气温有所攀升,但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此,春季养生应以养肝为主,饮环球网2017-02-14